5.4 km | 00:42:08 | 07:51/km日期: 2022-09-17 16:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7416 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 07'44" / 07'53" / 07'55" / 07'32" / 07'46" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 | 176 / 73 |
| 2 | | 07'52" (+00'09") | 1000 / 2001 | 177 / 71 |
| 3 | | 07'54" (+00'11") | 1000 / 3002 | 177 / 71 |
| 4 | | 08'10" (+00'27") | 1002 / 4004 | 170 / 71 |
| 5 | | 07'45" (+00'02") | 1001 / 5005 | 177 / 72 |
| 6 | | 07'23" | 358 / 5363 | 178 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.33 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'53" | 00:15'37" |
| 3 | 07'55" | 00:23'32" |
| 4 | 07'32" | 00:31'04" |
| 5 | 07'46" | 00:38'50" |
| 5.4 | 09'03" | 00:42'08" |
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