5.0 km | 00:30:14 | 06:02/km日期: 2022-09-21 17:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'23" / 06'21" / 06'18" / 05'51" / 05'18" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'02") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'21" | 00:12'44" |
| 3 | 06'18" | 00:19'02" |
| 4 | 05'51" | 00:24'53" |
| 5 | 05'18" | 00:30'11" |
| 5.0 | 05'40" | 00:30'15" |
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