6.0 km | 00:42:45 | 07:03/km日期: 2022-09-21 20:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'46" / 06'52" / 07'08" / 07'06" / 07'17" / 07'10" / 52'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+02'30") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.10 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1700.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'52" | 00:13'38" |
| 3 | 07'08" | 00:20'46" |
| 4 | 07'06" | 00:27'52" |
| 5 | 07'17" | 00:35'09" |
| 6 | 07'10" | 00:42'19" |
| 6.0 | 53'17" | 00:44'55" |
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