5.0 km | 00:33:03 | 06:36/km日期: 2022-09-22 17:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 47%
Pace: 07'04" / 06'26" / 06'01" / 06'31" / 06'58" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'26" | 00:13'30" |
| 3 | 06'01" | 00:19'31" |
| 4 | 06'31" | 00:26'02" |
| 5 | 06'58" | 00:33'00" |
| 5.0 | 06'20" | 00:33'03" |
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