6.2 km | 00:34:37 | 05:36/km日期: 2022-09-23 20:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'08" / 05'38" / 05'38" / 05'26" / 05'28" / 05'23" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'16" | 181 / 6181 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'38" | 00:11'46" |
3 | 05'38" | 00:17'24" |
4 | 05'26" | 00:22'50" |
5 | 05'28" | 00:28'18" |
6 | 05'23" | 00:33'41" |
6.2 | 05'14" | 00:34'38" |