hsiang花蓮綠蠵龜 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

21.5 km | 02:07:20 | 05:54/km

日期: 2015-10-01 05:31 - 卡路里: 1318 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 08'36" / 06'32" / 06'12" / 06'08" / 05'56" / 05'28" / 06'00" / 05'52" / 05'56" / 06'08" / 06'12" / 06'20" / 05'00" / 04'56" / 05'04" / 05'44" / 05'20" / 06'04" / 05'36" / 05'28" / 05'52" / 05'31" /

10月累積里程 : 343.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林家煌, 王全利 (新竹瘋) 和其他 26 人說推

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丫湯哥後面竟然比前面快。

2015-10-01 21:24 ·

1 個人推

翁金俊晚上好

2015-10-02 19:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	06'32"	00:15'08"
3	06'12"	00:21'20"
4	06'08"	00:27'28"
5	05'56"	00:33'24"
6	05'28"	00:38'52"
7	06'00"	00:44'52"
8	05'52"	00:50'44"
9	05'56"	00:56'40"
10	06'08"	01:02'48"
11	06'12"	01:09'00"
12	06'20"	01:15'20"
13	05'00"	01:20'20"
14	04'56"	01:25'16"
15	05'04"	01:30'20"
16	05'44"	01:36'04"
17	05'20"	01:41'24"
18	06'04"	01:47'28"
19	05'36"	01:53'04"
20	05'28"	01:58'32"
21	05'52"	02:04'24"
21.5	05'31"	02:07'20"

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randallkwo 上傳了新日誌

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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