8.0 km | 01:12:30 | 09:02/km日期: 2022-09-21 18:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'16" / 09'01" / 07'06" / 08'16" / 08'53" / 08'21" / 09'13" / 628'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+04'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'14" (+05'09") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 09'01" | 00:19'17" |
| 3 | 07'06" | 00:26'23" |
| 4 | 08'16" | 00:34'39" |
| 5 | 08'53" | 00:43'32" |
| 6 | 08'21" | 00:51'53" |
| 7 | 09'13" | 01:01'06" |
| 8.0 | 10'30" | 01:11'47" |
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