5.2 km | 01:48:31 | 21:04/km日期: 2015-10-03 09:15 - 總爬升: 274 m - 地點: 飛鳳山 - 天氣: ⛅️ - 平均心率: 109 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 20'54" / 42'01" / 122'27" / 18'17" / 19'00" / 18'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'45" (+06'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'20" (+10'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'16" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'59" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'25" (+01'06") | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
313.07 km 
Puma FAAS 500 V3 慢跑運動鞋 累積 :
1907.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'54" | 00:20'54" |
| 2 | 42'01" | 01:02'55" |
| 3 | 122'27" | 03:05'22" |
| 4 | 18'17" | 03:23'39" |
| 5 | 19'00" | 03:42'39" |
| 5.2 | 18'23" | 03:45'28" |
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