蝦米丫嘉 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.6 km | 00:25:11 | 06:57/km

日期: 2022-09-24 17:38 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 4360 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 07'01" / 06'52" / 07'15" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'02"

(07'02")

06'58" (+00'09")

1008 / 1008

171 / 83

2

06'52"

(13'54")

06'49"

1004 / 2013

173 / 84

3

07'15"

(21'09")

06'59" (+00'10")

1036 / 3050

172 / 82

4

04'02"

(25'11")

06'32"

615 / 3665

176 / 86

@

9月累積里程 : 125.03 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'52"	00:13'53"
3	07'15"	00:21'08"
3.6	06'34"	00:25'11"

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