9.3 km | 00:53:27 | 05:44/km日期: 2022-09-23 21:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'51" / 05'42" / 05'42" / 05'34" / 05'46" / 05'43" / 05'59" / 05'40" / 05'59" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 319 / 9319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'42" | 00:11'33" |
| 3 | 05'42" | 00:17'15" |
| 4 | 05'34" | 00:22'49" |
| 5 | 05'46" | 00:28'35" |
| 6 | 05'43" | 00:34'18" |
| 7 | 05'59" | 00:40'17" |
| 8 | 05'40" | 00:45'57" |
| 9 | 05'59" | 00:51'56" |
| 9.3 | 04'47" | 00:53'28" |
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