7.7 km | 00:49:19 | 06:25/km日期: 2022-09-24 16:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'45" / 06'16" / 06'18" / 06'40" / 06'21" / 06'15" / 06'32" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 679 / 7679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'16" | 00:13'01" |
| 3 | 06'18" | 00:19'19" |
| 4 | 06'40" | 00:25'59" |
| 5 | 06'21" | 00:32'20" |
| 6 | 06'15" | 00:38'35" |
| 7 | 06'32" | 00:45'07" |
| 7.7 | 06'13" | 00:49'21" |
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