9.6 km | 01:09:04 | 07:12/km日期: 2022-09-24 06:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'31" / 05'08" / 06'46" / 07'45" / 10'27" / 05'06" / 05'46" / 05'30" / 06'23" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'09" (+08'04") | 587 / 9587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 05'08" | 00:13'39" |
| 3 | 06'46" | 00:20'25" |
| 4 | 07'45" | 00:28'10" |
| 5 | 10'27" | 00:38'37" |
| 6 | 05'06" | 00:43'43" |
| 7 | 05'46" | 00:49'29" |
| 8 | 05'30" | 00:54'59" |
| 9 | 06'23" | 01:01'22" |
| 9.6 | 13'09" | 01:09'06" |
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