7.3 km | 00:38:51 | 05:18/km日期: 2015-09-24 04:11 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 平均心率: 151 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 01'25" / 02'18" / 04'16" / 04'02" / 00'16" / 00'10" / 02'51" / 17'08" / 19'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.26 km 
Asics Tarther Zeal 2 累積 :
931.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'25" | 00:01'25" |
| 2 | 02'18" | 00:03'43" |
| 3 | 04'16" | 00:07'59" |
| 4 | 04'02" | 00:12'01" |
| 5 | 00'16" | 00:12'17" |
| 6 | 00'10" | 00:12'27" |
| 7 | 02'51" | 00:15'18" |
| 8 | 17'08" | 00:32'26" |
| 7.3 | -9'-13" | 00:38'40" |
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