8.4 km | 00:55:04 | 06:32/km日期: 2022-09-27 05:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'15" / 07'13" / 05'26" / 06'09" / 06'11" / 06'25" / 06'49" / 05'27" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'45") | 87 / 2087 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 3087 |
| 5 | | 05'37" (+00'20") | 480 / 3567 |
| 6 | | 09'49" (+04'32") | 203 / 3771 |
| 7 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 4771 |
| 8 | | 05'31" (+00'14") | 371 / 5142 |
| 9 | | 11'00" (+05'43") | 181 / 5324 |
| 10 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 6324 |
| 11 | | 06'02" (+00'45") | 408 / 6732 |
| 12 | | 11'22" (+06'05") | 175 / 6908 |
| 13 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 7908 |
| 14 | | 05'48" (+00'31") | 434 / 8342 |
| 15 | | 27'09" (+21'52") | 73 / 8416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'13" | 00:14'28" |
| 3 | 05'26" | 00:19'54" |
| 4 | 06'09" | 00:26'03" |
| 5 | 06'11" | 00:32'14" |
| 6 | 06'25" | 00:38'39" |
| 7 | 06'49" | 00:45'28" |
| 8 | 05'27" | 00:50'55" |
| 8.4 | 07'50" | 00:54'11" |
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