8.0 km | 00:50:52 | 06:20/km日期: 2022-09-26 16:53 - 平均心率: 168 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'34" / 05'51" / 05'44" / 06'12" / 08'01" / 07'39" / 06'24" / 08'18" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+03'48") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'51" | 00:11'25" |
| 3 | 05'44" | 00:17'09" |
| 4 | 06'12" | 00:23'21" |
| 5 | 08'01" | 00:31'22" |
| 6 | 07'39" | 00:39'01" |
| 7 | 06'24" | 00:45'25" |
| 8 | 08'18" | 00:53'43" |
| 8.0 | 09'43" | 00:53'56" |
England Liu 說推
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