2.1 km | 00:12:51 | 06:14/km日期: 2022-09-22 20:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'43" / 06'36" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'56" (+03'14") | 60 / 2060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 06'36" | 00:12'19" |
2.1 | 09'07" | 00:12'52" |