10.1 km | 00:57:45 | 05:43/km日期: 2022-09-24 06:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'37" / 05'27" / 05'27" / 07'00" / 05'40" / 06'17" / 05'58" / 06'28" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'51") | 84 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'37" | 00:17'07" |
| 4 | 05'27" | 00:22'34" |
| 5 | 05'27" | 00:28'01" |
| 6 | 07'00" | 00:35'01" |
| 7 | 05'40" | 00:40'41" |
| 8 | 06'17" | 00:46'58" |
| 9 | 05'58" | 00:52'56" |
| 10 | 06'28" | 00:59'24" |
| 10.1 | 06'17" | 00:59'56" |
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