9.0 km | 00:50:11 | 05:33/km日期: 2022-09-27 15:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 05'59" / 05'34" / 05'46" / 05'19" / 05'21" / 05'16" / 05'25" / 05'36" / 05'49" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'34" | 00:11'33" |
| 3 | 05'46" | 00:17'19" |
| 4 | 05'19" | 00:22'38" |
| 5 | 05'21" | 00:27'59" |
| 6 | 05'16" | 00:33'15" |
| 7 | 05'25" | 00:38'40" |
| 8 | 05'36" | 00:44'16" |
| 9 | 05'49" | 00:50'05" |
| 9.0 | 05'50" | 00:50'11" |
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