5.2 km | 01:48:51 | 20:53/km日期: 2015-10-04 10:02 - 總爬升: 296 m - 地點: 飛鳳山 - 天氣: ⛅️ - 平均心率: 110 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 15'46" / 43'56" / 17'46" / 134'23" / 21'45" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'30" (+12'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'46" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'03" (+05'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'43" (+05'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'49" (+03'03") | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
313.07 km 
Puma FAAS 500 V3 慢跑運動鞋 累積 :
1907.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 43'56" | 00:59'42" |
| 3 | 17'46" | 01:17'28" |
| 4 | 134'23" | 03:31'51" |
| 5 | 21'45" | 03:53'36" |
| 5.2 | 18'46" | 03:57'36" |
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