9.3 km | 00:52:23 | 05:39/km日期: 2022-09-27 20:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'52" / 05'47" / 05'38" / 05'41" / 05'41" / 05'36" / 05'25" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 268 / 9268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.34 km 
Adidas Boston 10 三世 累積 :
520.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'52" | 00:17'10" |
| 4 | 05'47" | 00:22'57" |
| 5 | 05'38" | 00:28'35" |
| 6 | 05'41" | 00:34'16" |
| 7 | 05'41" | 00:39'57" |
| 8 | 05'36" | 00:45'33" |
| 9 | 05'25" | 00:50'58" |
| 9.3 | 05'20" | 00:52'24" |
展開計圈分析
留言 
