5.2 km | 00:39:20 | 07:32/km日期: 2022-09-13 22:42 - 地點: 林口 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 131 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'44" / 07'48" / 07'35" / 08'20" / 06'33" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 223 / 5223 |
多久沒有淋著雨，跑著步，讓自己與內心對話了。可惜不到一小時…
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.46 km 
ASICS T820N 累積 :
1220.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'48" | 00:15'32" |
| 3 | 07'35" | 00:23'07" |
| 4 | 08'20" | 00:31'27" |
| 5 | 06'33" | 00:38'00" |
| 5.2 | 06'06" | 00:39'22" |
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