高興添 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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5.1 km | 00:32:19 | 06:16/km

日期: 2015-10-02 19:06 - 地點: 中科大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'29" / 06'18" / 06'07" / 06'09" / 06'12" / 07'21" /

感覺今天腳底板沒那麼痛,穿Y脫練習一下

10月累積里程 : 60.45 km

ㄚ拖 40號累積 : 357.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾良榮, 莊國詩和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'18"	00:12'47"
3	06'07"	00:18'54"
4	06'09"	00:25'03"
5	06'12"	00:31'15"
5.1	07'21"	00:32'19"

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成績 : 01:07:05

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