5.2 km | 00:37:50 | 07:16/km日期: 2022-09-28 23:08 - 地點: 林口 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'28" / 07'35" / 07'33" / 07'01" / 06'09" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+04'02") | 204 / 5204 |
確診康復後，首次恢復跑。感覺不輸確診前，珍惜當下的幸福喔⋯⋯維持體感。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.46 km 
ASICS T820N 累積 :
1220.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'35" | 00:15'03" |
| 3 | 07'33" | 00:22'36" |
| 4 | 07'01" | 00:29'37" |
| 5 | 06'09" | 00:35'46" |
| 5.2 | 10'06" | 00:37'50" |
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