4.6 km | 00:40:00 | 08:39/km日期: 2022-09-24 21:32 - 平均心率: 99 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 10'14" / 10'27" / 10'44" / 06'46" / 109'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'38" | 618 / 4618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 10'27" | 00:20'41" |
| 3 | 10'44" | 00:31'25" |
| 4 | 06'46" | 00:38'11" |
| 4.6 | 108'59" | 01:45'33" |
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