10.0 km | 00:56:42 | 05:39/km日期: 2015-10-04 18:01 - 平均心率: 55 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'22" / 05'26" / 05'23" / 05'30" / 05'43" / 05'40" / 05'45" / 05'55" / 05'45" / 05'45" / 46'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
286.37 km 
asics gelnimbus black 累積 :
745.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'26" | 00:10'48" |
| 3 | 05'23" | 00:16'11" |
| 4 | 05'30" | 00:21'41" |
| 5 | 05'43" | 00:27'24" |
| 6 | 05'40" | 00:33'04" |
| 7 | 05'45" | 00:38'49" |
| 8 | 05'55" | 00:44'44" |
| 9 | 05'45" | 00:50'29" |
| 10 | 05'45" | 00:56'14" |
| 10.0 | 46'40" | 00:56'42" |
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