2.3 km | 00:16:44 | 07:14/km日期: 2022-07-02 14:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2636 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'35" / 07'42" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 | 166 / 90 |
| 2 | | 07'45" (+01'08") | 1000 / 2000 | 149 / 86 |
| 3 | | 07'32" (+00'55") | 311 / 2311 | 159 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 4.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'42" | 00:14'17" |
| 2.3 | 07'51" | 00:16'44" |
留言 
