10.2 km | 01:03:51 | 06:14/km日期: 2022-09-16 21:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 10830 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'47" / 06'17" / 06'25" / 06'22" / 06'08" / 06'10" / 06'11" / 06'39" / 06'23" / 06'04" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1001 / 1001 | 163 / 105 |
| 2 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 2001 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'25" (+00'37") | 1001 / 3003 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 4003 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'10" (+00'22") | 1002 / 5006 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 6006 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 7006 | 171 / 93 |
| 8 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 8007 | 171 / 87 |
| 9 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 9007 | 171 / 91 |
| 10 | | 06'02" (+00'14") | 1001 / 10009 | 171 / 96 |
| 11 | | 05'30" | 208 / 10217 | 166 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'17" | 00:12'04" |
| 3 | 06'25" | 00:18'29" |
| 4 | 06'22" | 00:24'51" |
| 5 | 06'08" | 00:30'59" |
| 6 | 06'10" | 00:37'09" |
| 7 | 06'11" | 00:43'20" |
| 8 | 06'39" | 00:49'59" |
| 9 | 06'23" | 00:56'22" |
| 10 | 06'04" | 01:02'26" |
| 10.2 | 06'29" | 01:03'51" |
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