7.0 km | 00:34:03 | 04:50/km日期: 2022-10-01 14:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 04'51" / 04'33" / 04'47" / 04'42" / 04'56" / 05'04" / 05'01" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
503.00 km 
Y拖 累積 :
21191.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'33" | 00:09'24" |
| 3 | 04'47" | 00:14'11" |
| 4 | 04'42" | 00:18'53" |
| 5 | 04'56" | 00:23'49" |
| 6 | 05'04" | 00:28'53" |
| 7 | 05'01" | 00:33'54" |
| 7.0 | 04'31" | 00:34'03" |
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