5.0 km | 00:35:16 | 07:02/km日期: 2022-09-27 18:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 07'36" / 07'12" / 07'03" / 07'01" / 06'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'12" | 00:14'48" |
| 3 | 07'03" | 00:21'51" |
| 4 | 07'01" | 00:28'52" |
| 5 | 06'23" | 00:35'15" |
| 5.0 | 06'40" | 00:35'17" |
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