8.1 km | 00:47:21 | 05:50/km日期: 2022-09-29 22:00 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'04" / 05'51" / 05'54" / 05'37" / 05'42" / 05'39" / 05'28" / 06'12" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'31") | 992 / 992 |
| 2 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 1993 |
| 3 | | 05'50" (+00'21") | 1005 / 2999 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1008 / 4007 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1003 / 5011 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 1007 / 6018 |
| 7 | | 05'29" | 996 / 7015 |
| 8 | | 06'09" (+00'40") | 1009 / 8024 |
| 9 | | 06'49" (+01'20") | 95 / 8119 |
9/29（四）
輕鬆跑40分鐘
太晚出門趕時間，有點偽漸速跑，剛好補一下昨天沒跑好的漸速；我到底再趕什麼，不是要輕鬆跑嗎XD~最後緩和跑有放鬆一下
9月累積里程 : 160.88 km
Android - realme RMX1971 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 05'54" | 00:17'49" |
| 4 | 05'37" | 00:23'26" |
| 5 | 05'42" | 00:29'08" |
| 6 | 05'39" | 00:34'47" |
| 7 | 05'28" | 00:40'15" |
| 8 | 06'12" | 00:46'27" |
| 8.1 | 06'15" | 00:47'12" |
留言 
展開計圈分析
