羅文賢 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅文賢桃園
ID 483804

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6.0 km | 00:37:28 | 06:12/km

日期: 2022-10-01 06:46 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'43" / 06'12" / 06'24" / 06'15" / 05'39" / 05'44" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+01'02")

991 / 991

2

06'10"

(12'48")

06'07" (+00'28")

1006 / 1998

3

06'22"

(19'10")

06'21" (+00'42")

1001 / 2999

4

06'24"

(25'34")

06'21" (+00'42")

1007 / 4007

5

05'39"

(31'13")

05'41" (+00'02")

992 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 140.81 km

Asics Hyper speed 累積 : 207.4 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 2 years ago

LML, IRIS 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'12"	00:12'55"
3	06'24"	00:19'19"
4	06'15"	00:25'34"
5	05'39"	00:31'13"
6	05'44"	00:36'57"
6.0	03'52"	00:37'04"

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