7.8 km | 00:46:24 | 05:58/km日期: 2022-10-01 06:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8354 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 05'42" / 05'51" / 06'02" / 05'45" / 07'16" / 05'36" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 1000 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 2000 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1001 / 3002 | 184 / 93 |
| 4 | | 06'02" (+00'23") | 1002 / 4004 | 182 / 90 |
| 5 | | 05'45" (+00'06") | 1003 / 5007 | 183 / 94 |
| 6 | | 07'14" (+01'35") | 1002 / 6010 | 158 / 87 |
| 7 | | 05'39" | 1001 / 7011 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'39" | 756 / 7767 | 186 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 05'51" | 00:17'21" |
| 4 | 06'02" | 00:23'23" |
| 5 | 05'45" | 00:29'08" |
| 6 | 07'16" | 00:36'24" |
| 7 | 05'36" | 00:42'00" |
| 7.8 | 05'43" | 00:46'24" |
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