小勳肝 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

小勳肝桃園
ID 152984

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6.0 km | 01:08:26 | 11:24/km

日期: 2022-10-01 17:33 - 天氣: 晴 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 1974 - 平均步頻: 28 - 平均步幅: 305 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 12'29" / 10'11" / 10'01" / 10'19" / 12'38" / 11'46" / 00'00" /

幾乎全程都用走路的

10月累積里程 : 30.42 km

Saucony Kinvara 9 累積 : 404.4 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

倪偉堯, 小甜心和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	10'11"	00:22'40"
3	10'01"	00:32'41"
4	10'19"	00:43'00"
5	12'38"	00:55'38"
6	11'46"	01:07'24"
6.0	25'57"	01:08'26"

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