6.3 km | 00:46:28 | 07:23/km日期: 2022-09-13 16:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 7626 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 07'00" / 07'16" / 07'22" / 07'28" / 07'39" / 07'02" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1001 / 1001 | 169 / 84 |
| 2 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 2001 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'20" (+00'19") | 1001 / 3003 | 166 / 81 |
| 4 | | 07'47" (+00'46") | 1001 / 4004 | 161 / 79 |
| 5 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 5004 | 162 / 83 |
| 6 | | 07'03" (+00'02") | 1001 / 6005 | 162 / 87 |
| 7 | | 09'14" (+02'13") | 275 / 6281 | 142 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'16" | 00:14'16" |
| 3 | 07'22" | 00:21'38" |
| 4 | 07'28" | 00:29'06" |
| 5 | 07'39" | 00:36'45" |
| 6 | 07'02" | 00:43'47" |
| 6.3 | 09'30" | 00:46'28" |
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