6.2 km | 00:38:19 | 06:11/km日期: 2022-10-01 13:55 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'24" / 07'42" / 12'21" / 07'11" / 06'02" / 06'00" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 195 / 6195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'42" | 00:16'06" |
| 3 | 12'21" | 00:28'27" |
| 4 | 07'11" | 00:35'38" |
| 5 | 06'02" | 00:41'40" |
| 6 | 06'00" | 00:47'40" |
| 6.2 | 05'06" | 00:48'40" |
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