8.3 km | 00:40:41 | 04:53/km日期: 2022-10-01 18:11 - 平均心率: 176 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 04'44" / 04'36" / 04'40" / 04'47" / 04'49" / 04'49" / 04'47" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 8000 / 8000 |
| 2 | | 05'05" (+00'13") | 329 / 8329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'44" | 00:10'32" |
| 3 | 04'36" | 00:15'08" |
| 4 | 04'40" | 00:19'48" |
| 5 | 04'47" | 00:24'35" |
| 6 | 04'49" | 00:29'24" |
| 7 | 04'49" | 00:34'13" |
| 8 | 04'47" | 00:39'00" |
| 8.3 | 05'12" | 00:40'43" |
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