6.7 km | 00:57:56 | 08:36/km日期: 2022-10-02 20:20 - 平均心率: 114 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 10'46" / 09'53" / 09'55" / 07'38" / 07'04" / 06'58" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'53") | 727 / 6727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 09'53" | 00:20'39" |
| 3 | 09'55" | 00:30'34" |
| 4 | 07'38" | 00:38'12" |
| 5 | 07'04" | 00:45'16" |
| 6 | 06'58" | 00:52'14" |
| 6.7 | 07'51" | 00:57'57" |
展開計圈分析
留言 
