8.6 km | 00:44:06 | 05:09/km日期: 2022-10-03 05:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'19" / 05'25" / 05'08" / 05'00" / 05'01" / 04'58" / 04'48" / 04'48" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'25" | 00:11'44" |
| 3 | 05'08" | 00:16'52" |
| 4 | 05'00" | 00:21'52" |
| 5 | 05'01" | 00:26'53" |
| 6 | 04'58" | 00:31'51" |
| 7 | 04'48" | 00:36'39" |
| 8 | 04'48" | 00:41'27" |
| 8.6 | 04'46" | 00:44'06" |
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