4.4 km | 00:31:30 | 07:11/km日期: 2022-10-01 17:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'50" / 09'22" / 06'52" / 06'35" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'44") | 379 / 4379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 09'22" | 00:15'12" |
| 3 | 06'52" | 00:22'04" |
| 4 | 06'35" | 00:28'39" |
| 4.4 | 07'30" | 00:31'30" |
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