10.2 km | 01:08:08 | 06:39/km日期: 2022-10-04 05:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'08" / 06'13" / 05'39" / 05'42" / 07'38" / 10'32" / 11'39" / 07'21" / 07'06" / 06'56" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+01'32") | 232 / 10232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'13" | 00:13'21" |
| 3 | 05'39" | 00:19'00" |
| 4 | 05'42" | 00:24'42" |
| 5 | 07'38" | 00:32'20" |
| 6 | 10'32" | 00:42'52" |
| 7 | 11'39" | 00:54'31" |
| 8 | 07'21" | 01:01'52" |
| 9 | 07'06" | 01:08'58" |
| 10 | 06'56" | 01:15'54" |
| 10.2 | 07'09" | 01:17'34" |
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