11.1 km | 01:04:42 | 05:49/km日期: 2022-10-04 06:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'37" / 05'42" / 06'13" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 05'37" / 05'30" / 05'31" / 05'43" / 06'29" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'04" (+07'37") | 118 / 11118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'42" | 00:12'19" |
| 3 | 06'13" | 00:18'32" |
| 4 | 05'29" | 00:24'01" |
| 5 | 05'27" | 00:29'28" |
| 6 | 05'29" | 00:34'57" |
| 7 | 05'37" | 00:40'34" |
| 8 | 05'30" | 00:46'04" |
| 9 | 05'31" | 00:51'35" |
| 10 | 05'43" | 00:57'18" |
| 11 | 06'29" | 01:03'47" |
| 11.1 | 13'05" | 01:05'20" |
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