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 |  15.8 km | 01:29:41 | 05:41/km日期: 2022-10-02 07:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 936 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% Pace: 06'40" / 06'16" / 06'03" / 06'40" / 05'42" / 05'44" / 06'26" / 05'37" / 05'35" / 07'23" / 05'26" / 05'27" / 07'19" / 05'14" / 05'13" / 05'52" /
 高雄張志華  ·  留言 高雄張志華  · 留言 高雄張志華  · 留言 高雄張志華  · 留言 高雄張志華  · 留言 因女兒確診，無法參加屏東露營10K路跑賽（事後證明沒去是對的，總排只取10名，去也只是陪跑，還不如自己跑比較實在），來中山國小操場（最內圈一圈不到200公尺）跑假日長距離E配，跑這裡最大好處是即時超過早上七點才起跑，熱情的太陽公公對我也無計可施，除了一小段跑道有陽光直射外，其它都有遮蔭到，也就不用怕曬黑及曬傷了，為了成績不要太難看，當然有停錶了
10月累積里程 : 238.79 km  nike zoom fly 4 累積 : 410.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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