8.0 km | 00:48:46 | 06:05/km日期: 2022-10-05 05:44 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'39" / 06'18" / 06'16" / 05'50" / 05'43" / 05'29" / 05'36" / 09'25" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'16") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'18" | 00:12'57" |
| 3 | 06'16" | 00:19'13" |
| 4 | 05'50" | 00:25'03" |
| 5 | 05'43" | 00:30'46" |
| 6 | 05'29" | 00:36'15" |
| 7 | 05'36" | 00:41'51" |
| 8 | 09'25" | 00:51'16" |
| 8.0 | 07'06" | 00:51'22" |
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