7.2 km | 00:47:43 | 06:38/km日期: 2022-10-05 16:09 - 平均心率: 120 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'30" / 06'41" / 06'56" / 05'50" / 08'47" / 06'28" / 05'54" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+02'40") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'41" | 00:12'11" |
| 3 | 06'56" | 00:19'07" |
| 4 | 05'50" | 00:24'57" |
| 5 | 08'47" | 00:33'44" |
| 6 | 06'28" | 00:40'12" |
| 7 | 05'54" | 00:46'06" |
| 7.2 | 08'13" | 00:47'34" |
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