10.0 km | 00:59:39 | 05:57/km日期: 2015-10-07 05:05 - 地點: 武陵高中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'31" / 05'46" / 05'45" / 05'41" / 05'45" / 05'45" / 14'01" / 06'02" / 05'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'41") | 999 / 9999 |
早安：）
開學後的第一次武陵團！
喜歡規律生活方式
#大四精實戰力養成
10月累積里程 : 200.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'46" | 00:13'17" |
| 3 | 05'45" | 00:19'02" |
| 4 | 05'41" | 00:24'43" |
| 5 | 05'45" | 00:30'28" |
| 6 | 05'45" | 00:36'13" |
| 7 | 14'01" | 00:50'14" |
| 8 | 06'02" | 00:56'16" |
| 9 | 05'58" | 01:02'14" |
| 10.0 | 06'24" | 01:08'38" |
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