4.0 km | 00:27:07 | 06:44/km日期: 2022-10-02 17:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'27" / 06'59" / 06'45" / 06'05" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'53") | 22 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'59" | 00:12'26" |
| 3 | 06'45" | 00:19'11" |
| 4 | 06'05" | 00:25'16" |
| 4.0 | 07'20" | 00:25'26" |
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