7.7 km | 00:46:01 | 05:58/km日期: 2022-10-05 06:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 8434 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'08" / 06'03" / 06'02" / 06'04" / 06'02" / 05'52" / 05'51" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'14") | 2500 / 2500 | 181 / 90 |
| 2 | | 06'03" (+00'12") | 2500 / 5001 | 183 / 89 |
| 3 | | 05'51" | 2502 / 7503 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'02" | 194 / 7698 | 189 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'03" | 00:12'11" |
| 3 | 06'02" | 00:18'13" |
| 4 | 06'04" | 00:24'17" |
| 5 | 06'02" | 00:30'19" |
| 6 | 05'52" | 00:36'11" |
| 7 | 05'51" | 00:42'02" |
| 7.7 | 05'42" | 00:46'01" |
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