趁咖未麻快照 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

3.8 km | 00:22:23 | 05:51/km

日期: 2015-10-08 20:46 - 地點: 港區藝術錧 - 天氣: 雨 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'57" / 05'20" / 05'33" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'55" (+00'38")

989 / 989

2

05'20"

(11'12")

05'17"

1009 / 1998

3

05'32"

(16'44")

05'34" (+00'17")

994 / 2992

4

05'39"

(22'23")

06'50" (+01'33")

825 / 3818

一出門就開始下雨,打道回府。剛洗過的鞋一下就碰到水。

10月累積里程 : 100.32 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago

Kung, 兩光路人甲和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'20"	00:11'17"
3	05'33"	00:16'50"
3.8	06'46"	00:22'23"

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