7.4 km | 00:48:47 | 06:37/km日期: 2022-10-04 05:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'17" / 06'46" / 06'55" / 06'39" / 06'43" / 06'05" / 06'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'08") | 363 / 7363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.62 km 
asics nimbus24 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'46" | 00:14'03" |
| 3 | 06'55" | 00:20'58" |
| 4 | 06'39" | 00:27'37" |
| 5 | 06'43" | 00:34'20" |
| 6 | 06'05" | 00:40'25" |
| 7 | 06'08" | 00:46'33" |
| 7.4 | 06'11" | 00:48'48" |
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