13.0 km | 01:17:41 | 05:57/km日期: 2015-10-08 20:42 - 地點: 北田暖身場 - 天氣: 飄雨爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 14546 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'18" / 06'13" / 06'03" / 06'00" / 05'53" / 05'47" / 05'57" / 05'51" / 05'30" / 05'38" / 05'54" / 05'56" / 05'54" / 39'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+03'34") | 1004 / 1004 | 186 / 85 |
| 2 | | 06'12" (+03'30") | 1001 / 2005 | 188 / 85 |
| 3 | | 06'00" (+03'18") | 1006 / 3012 | 188 / 88 |
| 4 | | 05'59" (+03'17") | 1001 / 4014 | 189 / 88 |
| 5 | | 05'51" (+03'09") | 1004 / 5018 | 188 / 90 |
| 6 | | 05'46" (+03'04") | 1000 / 6018 | 187 / 92 |
| 7 | | 05'58" (+03'16") | 1007 / 7026 | 187 / 89 |
| 8 | | 05'45" (+03'03") | 1003 / 8029 | 188 / 92 |
| 9 | | 05'57" (+03'15") | 1008 / 9037 | 185 / 90 |
| 10 | | 05'28" (+02'46") | 1000 / 10038 | 188 / 96 |
| 11 | | 06'04" (+03'22") | 1008 / 11046 | 181 / 90 |
| 12 | | 06'02" (+03'20") | 824 / 11870 | 188 / 87 |
| 13 | | 05'24" (+02'42") | 21 / 11892 | 171 / 108 |
| 14 | | 02'42" | 12 / 11904 | 240 / 153 |
| 15 | | 05'56" (+03'14") | 1008 / 12913 | 186 / 90 |
| 16 | | 05'52" (+03'10") | 158 / 13071 | 186 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.90 km 
New Balence 型號 累積 :
541.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'13" | 00:12'31" |
| 3 | 06'03" | 00:18'34" |
| 4 | 06'00" | 00:24'34" |
| 5 | 05'53" | 00:30'27" |
| 6 | 05'47" | 00:36'14" |
| 7 | 05'57" | 00:42'11" |
| 8 | 05'51" | 00:48'02" |
| 9 | 05'30" | 00:53'32" |
| 10 | 05'38" | 00:59'10" |
| 11 | 05'54" | 01:05'04" |
| 12 | 05'56" | 01:11'00" |
| 13 | 05'54" | 01:16'54" |
| 13.0 | 45'16" | 01:17'41" |
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